BORÓWKI moje ulubione Dlaczego warto włączyć je do swojej diety, zwłaszcza w sezonie? są niskokalorycznemają niski indeks glikemiczny, dlatego będą stanowiły świetną przekąskę dla osób z insulinoopornością/cukrzycąspowalniają procesy starzenia komórek, w tym...
Dziękuję za kolejne spotkanie w Domu Seniora ? Dzisiaj zaproponowałam lekką przekąskę z jogurtem, musli oraz owocami ?? Płatki migdałów dodatkowo obniżyły ładunek glikemiczny posiłku ? aa dodatkowo ? Ciasto drożdżowe z borówkami i kruszonką ?? W imię zasady 80/20...
Uwielbiamy szybkie, proste i smaczne przepisy ❤️Może ktoś ma ochotę na niskokaloryczną, ekspresową sałatkę z pomidorkami i mozzarellą? ?Składniki:▪️Dowolna zielenina: mix sałat/szpinak/sałata masłowa – ilość według uznania (cenny chlorofil i magnez)▪️Pomidorki...
Mam tutaj fanów ptasiego mleczka? ???Ciężko zatrzymać się na jednej sztuce ?Zaledwie 5 sztuk tych smakołyków dostarcza Nam niemal tyle samo kalorii, co jajecznica na maśle ze szczypiorkiem podana z kromką pieczywa żytniego i pomidorkami ?…Powiem tyle, że lepiej...
Który posiłek wybierasz? ?Pierwsza propozycja z serkiem wiejskim, pomidorkami, pieczywem żytnim dostarcza cennego białka, wapnia, manganu, witamin z gr B, błonnika, antyoksydantów. Gdyby w tym zestawie pojawiła się garść zieleniny i łyżeczka oliwy byłoby pięknie ?...
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności
Najnowsze komentarze